抑郁症是一种极其痛苦的疾病，其痛苦程度不亚于任何疾病，包括绝症。虽然身患绝症的人有望活得更久，但抑郁症这种无法形容的疾病却让人感觉像早逝，只有经历过这种痛苦的人才能体会到这种感觉。抑郁症不是不治之症，技术上没有障碍，不是药物治疗有问题，不是药物没有效果，或者药物不正确，而是在抑郁症的治疗过程中我们忽略了导致抑郁症的复杂因素。单一的药物治疗难以彻底治愈。

它与一个人的人生观、价值观、家庭环境、社会环境、人际关系等密切相关。这是一个整个生态系统的问题。

例如：一个歪瓜长在地里。可以马上解决吗？当然不是。我们首先要接受瓜歪在地里的事实，然后我们要更深入地了解瓜歪的原因。是种子还是土壤？有缺陷的种子不能结出好瓜，对吗？而当土壤受到污染时，比如重金属超标，或者酸碱失衡，歪瓜长出来也就不足为奇了。家庭生活背景、教育方式、社会环境是抑郁症的关键因素。坦洲心理专家

让我用另一个比喻。当一个球掉进一个很深的水库时，你很难把它捡起来。当水自然积累并溢出时，您是否难以拿起球？有时我们过分关注病情本身，而忽略了病情的原因和情况。因此，我认为抑郁症的治疗应该是一个系统的康复和重组过程。早期应以医学心理学为背景，以社会心理学为正确定位，中期以教育心理学为矫正手段。只有这样三位一体才能真正达到有效治愈。

一，使用医学心理学。用什么药合适，合适？剂量须正确，服用的人必须准时。但这只是一方面，不是全部解决方案。珠海心理专家

二，运用社会心理学。每个人都应该正确定义自己的角色，我是谁？有多少能量？在什么环境下？如何对抗环境？我怎样才能改变自己？这是一个非常重要的问题。我认为除了器质性精神疾病之外，大多数抑郁症都源于角色不明确，包括家庭成员。

三，运用教育心理学。在专业心理咨询师的指导下，正确认识自我、接纳自我、重塑自我、将自我塑造成家人所爱、社会欢迎、压抑的情绪，才能得到彻底的释放。当然，在此期间，家庭成员和社会力量的支持是必不可少的。