这个节选自美国著名心理咨询师大卫·D·伯恩斯的《伯恩斯情绪疗法》一书,我强烈推荐给大家!...
3、心理咨询的方法?...
4、如何找到好的心理医生?...
认知行为疗法的主要流派包括,定义:认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法,其中有代表性的是①埃利斯的合理情绪行为疗法,②贝克和雷米的认知疗法,③梅肯鲍姆的认知行为疗法,这也是认知...
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1、阅读相关书籍网络上的催眠专业网站有普及性的催眠知识,有催眠入门电子书籍或催眠视频可以下载,某些网络书店里也有售催眠书籍资料可以邮购,也可参加一些催眠心理交流的Q群,有时可以分享一些比较宝贵的催眠专业技术电子资料,2、催眠治疗的方法主要包...
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