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什么叫心理健康
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。心理健康指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。
心理健康也称为精神卫生，是指心理幸福安宁的状态，或指没有精神疾病的状态。是指一个情绪及行为调整都运作相当良好的人，当时的心理状态。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康是指调节自己心灵活动，使自己能够客观正确地看待自身，处理好自身与外界的关系，达到自我实现的精神健康状态。心理健康，是一种全面健康状态，涉及身体健康、社会交往、情绪调节等多个方面，是身心健康的重要组成部分。
孩子有强迫症怎么办
1、系统脱敏疗法：这是治疗儿童强迫行为较为有效的方法，先列出强迫行为的次数与场景，再对每一种情境下的强迫行为进行脱敏。
2、家长这个时候要告诉孩子可以适当的放松一些，不要对自己要求太过严格。因为小孩子如果性格特别要强，就会导致小孩子特别容易受伤，所以家长一定要正确引导小孩子，不要让小孩子这么倔强。
3、多带孩子玩耍、锻炼。身体动起来，会增加神经递质的分泌，对调节神经有很大帮助；与孩子多交流。无论谈什么，只要能和孩子聊下去就行；千万不要呵斥、苛责孩子。
我是强迫症或臆想症吗?我需要你们的帮助。
你好，这种情况属于强迫症中的强迫检查，属于心理疾病。指导意见：强迫症多为内心紧张过度造成的。首先，我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。
记住：“那不是我，那是强迫症在作怪！”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。
不一定。因为你是最近才出现这种情况的，可能只是一时想的太多了而已，最好的解决办法是让自己充实起来，多看看爱看的书或者尝试的去打打工之类的，如果是学生可以尝试去好好打打球泡泡图书管让自己“累”起来。
强迫症大部分是因为压力大，我强迫症也很严重。比如说你强迫自己想东西：首先要发现，发现哪些地方属于强迫的范围...其次，发现后深呼吸，放轻松，如果可以直接忽略掉你要想的东西，脑子试着去空白一下或者一直空白。
一些来访者为什么会认为通过微信视频进行的心理咨询效果不如面对面...
1、首先我认为这是一种错误的认识，其次这个问题与咨询师的职业技能有关。本人至目前为止，大多数都是通过微信沟通，且达到100%之的治愈。大家之所以会有这样的看法，是对这个行业不太熟悉的结果。大家有这样的看法也是很正常的。
2、没有合适的工具帮助患者 如果是面对面在心理医生的办公室内咨询的话，心理医生会利用他专门的工具来让患者更好地表达出来和给患者更好的治疗。
3、因为可能来访者当地并没有很好的心理咨询资源，如果TA能够接受视频咨询的话，可选范围会扩大很多，可能全国的咨询师都可以随便选，甚至英文比较好的还可以找国外的咨询师。
4、其实科学研究表明，恰恰是不是面对面，人与人之间的敌意会降低，特别是通话的形式，被咨询者不需要把注意力放在表情动作上，更能帮助到潜意识的释放。
5、然而，微信心理咨询也有其局限性。例如，咨询双方不能直接面对面交流，可能会影响情感和表情的准确传达；咨询师的资质和背景可能难以确认；咨询效果可能不如面对面咨询那样明显等。
到此，以上就是小编对于心理咨询室讲解的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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