本篇目录：
- 1、《心理咨询面谈技术》笔记(4)
- 2、读书笔记之《心理咨询与治疗的理论及实践》一
- 3、NLP简介-《做自己的心理医生》读书笔记一
- 4、听课《心理咨询的基本技术》笔记整理一
- 5、《心理咨询导论》读书笔记(4)12—14章详细解析
《心理咨询面谈技术》笔记(4)
1、在理想情况下，这种信号可以鼓励来访者坦率而自由地谈话。我的贯注行为对来访者来说是一种信息。有意识地故意从事某些行为，使来访者理解或兴趣和关心的表示。这些行为在面谈与咨询的科教书中称为“贯注行为”。
2、面谈者与来访者建立并保存一种职业关系 面谈者使用主动倾听技巧来理解来访者并与之沟通 意图可以使评估来访者，帮助来访者减轻痛苦，或评估与某种帮助的结合。
3、第13章主要讨论了不同心理咨询方法的理论基础和特点，包括认知行为、人本主义、心理动力学等。认知行为方法强调改变客户不良的思维和行为习惯，通过教授自我监控、自我反馈等技术帮助客户解决问题。
4、靠近心理正常一端属于心理咨询范畴，谈论人际交往、心理困扰、心理咨询师等问题，涉及心理咨询师。 心理咨询其实就是咨询师和求助者一起合作，寻找办法，建设性解决求助者问题的过程。
读书笔记之《心理咨询与治疗的理论及实践》一
1、Van Deurzen（1991）认为存在主力疗法的核心目标不是帮助人们过上更舒适轻松的生活，而是鼓励来访者承认并处理不安和焦虑的根源。
2、心理治疗：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康、和谐的方向发展。
3、格式塔疗法认为真正的知识是个体即时体验的产物。治疗的目的并不在于分析或内省，而是要促进个体的知觉以及和环境的联系能力。环境既包括外部环境（例如，他人）又包括内在环境（例如，曾被自己否认的自我部分）。
NLP简介-《做自己的心理医生》读书笔记一
NLP(Neuro Linguistic Programming，神经语言程式学)和简快心理疗法是20世纪末产生的两种心理治疗方法。 第二章 心理咨询的原则 保密性原则 ：咨询师应保守所有来访者的内心秘密，来往信件，测试资料等。
第五章 用耐心磨炼自己：熬过最难熬的日子，便是阳光满地 一个人耐心能力越强，心理素质就越好，成功的几率也就越大，学会营造快乐，学会轻松生活，别让自己的本性受到伤害，这样才能收获有意义而又健康的人生。
《做自己的心理医生》的读后感1 最近看了一本书，书的名字是《做自己的心理医生》，有以下几点感悟。 无条件接纳真实我 真实我是一个安全需要没有得到满足的孩子，他基本上处在人的潜意识层，我们平时难以觉察。
第一个方向：找出人事物中对自己有好处的地方，充分利用这些好处让自己得到提升。第二个方向：检讨和修正自己的信念、价值观和规条，让自己对人事物抱持不同的态度，因而形成不同的情绪和行为模式。
听课《心理咨询的基本技术》笔记整理一
在心理咨询中的非言语信息，往往是一条通向对们内心舞实世界的桥梁，作为咨询师，在观察人的非言语行为上一定要下工夫。训练四咨询师语言风格训练 指咨询师在心理咨询过程中所用的语气语调和表情特点以及所表达的思想感情。
(1)对求助者的完整接纳，既要接纳积极、光明正确的一面，也要接纳消极、灰暗、错误一面。既要接纳和咨询师相同的一面，也要接纳和咨询师不同的一面。既要接纳和咨询师喜欢赞同的一面，也要接纳和咨询师厌恶反对一面。
要独立有效的开展咨询工作，心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力，而这也是咨询师持续成长的基石。同时，咨询师应学会如何很好的倾听。
咨询师在知识结构方面应同时具备心理学、经济学、社会学和管理学等多方面的专业知识。总结的第一受众是总结的写作者本人，这将首先帮助作者本人认识所总结的经验与教训，成绩与过失。
心理咨询师作为一种心理健康服务工作者，需要具备一定的基本功技术，才能有效地与来访者进行沟通合作，帮助他们解决心理问题。以下是心理咨询师的基本功技术：倾听技巧 倾听是心理咨询师最基本的技能之一。
《心理咨询导论》读书笔记(4)12—14章详细解析
1、心理动力学方法强调探索客户内心深层的冲突和欲望，通过解决心理防御机制和解读无意识内容帮助客户理解自己的心理问题。第14章主要讨论了心理咨询的基本技术，包括利用情景、和自我情感管理等技术和技巧。
到此，以上就是小编对于心理咨询教程的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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