密友心理咨询师（蜜屋心理咨询）-珠海市社会工作服务中心

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想要独立，不能有依赖性想要独立，不能有依赖性。人的依赖性是会让自己变得懒惰，总是想着依靠别人。如果想要让自己变得独立，那么就要让自己学会，凡是依靠自己。只有依靠自己，才能让自己的变得独立起来。

想要过上不依靠别人的独立生活，需要采取以下措施：制定计划和目标制定计划和目标是实现独立生活的第一步。你需要了解自己的优势和劣势，确定长期和短期目标，并制定可行的计划来实现这些目标。

要让自己真正独立起来：自己的事情学会独立去解决，行为上不依赖任何人。遇到事情自己独立思考，思想上不依赖任何人。努力工作取得成就，在经济上不依赖任何人。生活中学会自己爱护自己，不被她人左右。

独立的经济，不依赖人做人要有独立的经济，不依赖任何人。毕竟拥有独立的经济，会让整个人的一生过得幸福。

在需要的时候向别人求助与完全依赖别人根本就是两码事，二者不能相提并论。在家靠父母，出门靠朋友，如果我们能维持好众多人际关系，这也是我们的能力，依靠自己的人脉解决问题，这也是独立。独立不意味着独自生活。

想要自己独立，不依靠任何人，那么就一定要有自己足够的经济能力。当一个人有足够的经济能力，你会发现生活是由自己去掌控。毕竟生活是需要经济的，如果没有足够的经济能力，那怎么谈独立。

1、“重要他人”是指从自己心理层面精神依赖的人；随时随地任意敞开说话的人；不管在怎样的情境里都能及时收到回应自己的人；他的言行举止能严重影响到自己内在情感的人；在某一点上我们特别想让他去改变的人。

2、第一次听茹丽君老师分享林文采老师的《心理营养》，从书中看到了一个关键词“重要他人”，“重要他人”是一个心理学的概念，它指的是在孩子心理人格形成及社会化过程中，最具影响力的一个人。

3、并非所有关系好的人都是重要他人并非所有关系好的人都是重要他人。充足的心理营养，就像阳光、空气和水，能让生命的花朵完全绽放。

4、/16 ～《心理营养》0～3个月的孩子还需要确定：“在你的生命中，我最重要，我是No.1。即使你很忙，即使你的身体不舒服，但如果你发现我饿了、生病了，你都会马上放下所有的一切，先来满足我。

5、同样，作为咨询师，就要学会做来访者的重要他人，可以给予来访者心理营养，就能帮到来访者实现由内而外的转化。而这样的前提就是咨询师自己的成长，可以给到自己充足的心理营养。

6、第一种心理营养是无条件的接纳。所谓无条件接纳就是尊重孩子的身心发展规律，根据孩子所处的发展阶段接纳孩子当下的状态。尤其是对于刚出生的孩子来说，无条件接纳就显得更加重要，它是我们给予孩子人生中的第一种心理营养。

（5）尊重：心理咨询师应尊重每位来访者，尊重个人的隐私权、保密性和自我决定的权利。

关敏愉在治愈自己抑郁症的时候，竟然还学成了心理师的资质。

她的职业是一位心理咨询师，心理学也是我一直非常喜欢的知识。关敏愉的情况代表了现在一部分闪婚闪离的女性，因为她22岁就结婚了，并且很快就怀孕了，但是婚姻只维持了一年就离婚了。

母性更是得到了非常不错的体现，所以这也是让很多人都感觉到非常感动的一个重要原因。

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