本篇目录：
- 1、怎么疏导心理
- 2、心理咨询的频率
- 3、学生心理咨询时间以什么为单位
- 4、心理咨询一般是多久做一次?
- 5、心理咨询要多长时间
- 6、为什么1次心理咨询一般不超过1小时?
怎么疏导心理
心理疏导方法为换位思考、一吐为快、接受帮助、降低标准、善待自己。换位思考 当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。
心理疏导即心理治疗，其基本方法有很多，常见的有：精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。
暗示法 选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。
引导患者正确认识心理障碍，找到诱发心理障碍的因素想要彻底治疗好心理障碍，首先要正确的认识这种心理疾病。用正确的态度和观念来坦然面对自己患病的事实，不要回避导致心理障碍的因素。
做心理疏导可以考虑放松训练的方法，比如呼吸放松训练或者是想象放松训练。呼吸放松训练的正确方法，即先不要使用胸式呼吸，可用腹式呼吸训练。
心理疏导的十个方法是：不要对自己过分苛求、对他人期望不要过高、疏导自己的愤怒情绪、偶然亦要克服、暂时逃避、找人倾诉烦恼、为别人做点事、在一时间段内只做一件事、不要处处与人竞争、对人表示善意。
心理咨询的频率
心理咨询的次数一般是几次，这个并没有固定的标准。
根据心理谈话手册显示心理咨询一般的频率是每周一次，每次1至2小时。心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。具体指生物对客观物质世界的主观反映，心理的表现形式叫做心理现象。
咨询安排一般为每周1～2次，一次60分钟。
一般的频率是每周一次，每次1至2小时。这个问题最为普遍，经济压力比较大的家庭可以在大医院的心理科做咨询，每次时间较短，如果不拿药，费用相对会少一些。
咨询周期的长短因来访者心理困难程度、所用咨询方法及咨询目标不同、各种各样条件的不同等而有所差异，有的可用短程心理咨询，有的则用长程心理咨询。
次数一般是每周1~2次不等（个人成长可能需要更多时间）。这要看一些其它因素来决定：你的情绪需要；你是否付得起额外咨询的费用；分析师的观点及分析师和你的生活作息时间。
学生心理咨询时间以什么为单位
1、学生心理咨询时间以多少分钟为一个单位 按照国际惯例一般是50分钟。因为一个人集中注意力的时长也就45到50分钟左右，就好比学校里每节课都是45分钟，这些都是有根据的。时间过长咨访双方都会疲劳，那样效率都会很低。
2、心理咨询师本着尊重、保护来访者个人隐私的态度，对心理咨询过程中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音和其他资料，均属专业信息，都将在严格保密的情况下进行保存。
3、心理咨询的时间一般规定为50分钟或60分钟左右(初次受理时咨询时间可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或咨询间隔。电话咨询原则上限定为30分钟。
4、【答案】：A，C 咨询安排一般为每周1～2次，一次60分钟。
5、咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。第四条 时间限定的原则 心理咨询必须遵守一定的时间限制。
心理咨询一般是多久做一次?
大部分情况下长期咨询一般是一周一次，一次一小时。除了危机干预或特殊情况需要增加次数之外，一般都是1月四次左右。间隔时间太短，容易让来访者对咨询师产生依赖心理，剥夺来访者自身的成长自愈功能。
咨询安排一般为每周1～2次，一次60分钟。
您好，心理咨询的时间设置一般情况是一周一次，每次一小时的。但是遇到特殊情况也会安排每周两到三次，每次一小时或者每次两小时，每周一次。
这是属于心理咨询的设置方面的问题，现在普遍应用的是弗洛伊德留下来的，比如每周一次，一次50分钟（说是1小时），绝大多数心理咨询师沿用这种时间设置。但也有例外，如有的咨询师一天一次，一次1小时，或90分钟。
心理咨询要多长时间
1、你好，中程心理咨询的时间范围是：在1~3个月内完成咨询。中程心理咨询一般涉及较严重的心理问题，要求有完整的咨询计划、咨询预后。
2、短期一个月为周期，四次左右。 中期三个月为周期，12次左右。 长程三个月以上。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
3、中程心理咨询一般在：数个月至一年左右完成。中程心理咨询的时间一般在数个月至一年左右，具体时间长度取决于不同的个体、问题和咨询类型。下文将对中程心理咨询时间的因素进行阐述。
4、做一次心理咨询的话，时间大概为2-3个小时左右的时间，心里咨询这一类不会持续太长。一般就是前半个小时会让你处于一种放松的状态。后面在这种状态中渐渐被正确引导。
5、如果有轻微的心理疾病，那么治疗所需的时间不会太长。因此，没有关于咨询时间的具体规定。
为什么1次心理咨询一般不超过1小时?
一般来说一次心理咨询不超过1小时，但是家庭治疗可能会比较长，到1个半小时也可能。之所以会设计时间限制，是有一定理论依据的。
心理咨询是精神紧张的，一个人一次能够吸取的有限，所以不能太长。 心理咨询师需要有一个间歇的时间来做笔记，思考，计划。
一般来讲，咨询会控制在一个小时左右。至于原因以上的大师基本上回答得很全面了。做咨询是很耗费精力的，包括咨询师，包括来访者，时间久了，疲劳，注意力不集中，都会是问题。
现在国内的个人咨询一次一般在50到60分钟，国外也有45分钟的，最主要的原因是时间既不要过长可以保证双方的投入不至于过度疲劳，也不会过短导致话题刚刚展开就要结束，和上课45到50分钟是差不多的道理。
心理咨询必须遵守一定的时限，这是一个原则。首先，对于心理学家来说，咨询时间是产品，是价值，换句话说，是收费！ 时间限制的必要性 既然我们知道了时间限制的必要性，第二个问题就来了。
因为人是适应性极强的生物，如果时间太长，当你的大脑适应了心理师的套路和问题后，大脑会形成适当的对应机制，影响到心理师对你心理判断的追确率。
到此，以上就是小编对于心理咨询可以两周一次吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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