本篇目录:
- 1、得了网瘾怎么办?!!!
- 2、心理咨询室需要哪些设备
- 3、心理咨询室适合用什么窗帘
- 4、心理咨询室的布置
得了网瘾怎么办?!!!
消除网瘾办法:认知行为疗法:要让有网瘾的人知道网瘾的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。
这样,两个月内会消除网瘾。代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。厌恶疗法。
第心理治疗:成瘾性的行为和性格有一定关系,很多时候需要通过心理治疗来改善。
限制自己在特定时间段内上网:在特定的时间段内上网,例如在工作或学习时间之外。通过限制自己的上网时间,你可以培养自我控制能力,并减少对网络的依赖。
心理咨询室需要哪些设备
1、心理咨询室需要的设备有如下:心理沙盘 沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。
2、首先,心理咨询室需要一个舒适的沙发,这样患者可以舒适地坐下来,更容易放松自己,更容易接受心理治疗。此外,心理咨询室还需要一张桌子,这样心理咨询师和患者可以更好地沟通,更好地交流。
3、心理咨询室配备设施包括六项内容:心理沙盘、心理测评管理系统、心理行为反馈训练系统、团体辅导工具箱、音乐放松椅、宣泄设备。沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。
心理咨询室适合用什么窗帘
1、个人推荐淡蓝色的,淡粉色的都可以,让人会觉得比较舒服,自然。
2、) 墙壁、窗帘等大块的颜色以偏明亮的暖色系列,如淡黄色或粉红色。5) 地板可用耐脏及易清理的复合地板,方便开展室内游戏活动。
3、绿色植物,舒适的座椅,良好的通风与光线,必要的心理疏导辅助工具,比如纸笔画板,卡片,玩具等,还有一个专业的咨询老师。再有就是心理咨询的老师,要具备很好的自我学习、自我减压的能力。
4、活动室若用于心理训练,可以使用浅绿或浅蓝色布置,并配有舒适的椅子。心理松弛室要配置一台比较好的配有放松指令的录音机,及各种放松训练的指导语和音带。
5、工作室内至少应有一位资质丰厚的心理咨询师。这个大家都懂。下一步就是装修。装修的风格会影响来访者的心情以及咨询的质量。
心理咨询室的布置
1、咨询时应有规范的 咨询记录卡 ,咨询结束及时存档;心理咨询室还可配备采访机、摄像机、录音机或CD放音机,多媒体电脑等设备,以备需要时使用。
2、心理测量室的布置 心理测量室一般不要和咨询室合在一起,最好有一个安静独立的房间,房间的面积不需很大,以保证心理测量不受干扰,结果正确。心理测量室需要备有常规心理测量表。心理测量室要为学生建立规范的心理档案。
3、首先是房间的颜色,淡雅一些,不要过深,特别是不能是深蓝色,那代表的是抑郁。房间的布置不能太满,要让人感觉比较轻松,各个家具需要有一定距离。
4、学校要建一个心理咨询室,请问大家谁有布置经验?能否给点意见。解析: (一)选址学校心理辅导室的选址一般有如下要求:安静隔音、明亮舒适、便于来访但出入不明显。
5、音乐放松室;音乐引导学生达到精神放松的场所(备有音乐放松椅)。情绪宣泄室;让学生将心里的郁闷、愤怒及不快,在可控的范围内宣泄出来(备有宣泄设备:宣泄人、宣泄球、宣泄墙等)。
6、个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求(建议)个体咨询室:1,墙壁采用绒布墙,用以隔音、吸音,给人更加安全、温暖的感觉,尽量做到有窗。2,墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。
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