本篇目录：
咨询前的准备
1、积极寻求心理咨询帮助时要做好以下准备工作：澄清目标和期望、寻找合适的心理咨询师、打造信任关系、准备好分享、保持开放态度。澄清目标和期望：在会见心理咨询师之前，花些时间澄清自己的目标和期望。
2、当咨询合同生效后，咨询组织与客户单位都要做好进厂前的准备工作。(1)咨询组织准备工作。组建咨询队伍。
3、准备个人资料：如果你有一些与问题相关的个人资料，例如日记、照片、音频或视频记录等，可以将其带到咨询室。这些资料可能会帮助你更好地表达自己，并帮助咨询师更好地了解你的情况。
4、咨询前准备：咨询人员穿戴整洁，佩卡服务。整理工作台，清理无关物品，摆放咨询登记表、工具书等必需物品，定时开窗(”药物咨询专窗”)。
5、到了约定的时间找不到人 （1）可能是来访者真的有事，可以改期。 （2）来访者不够重视，可以沟通是改期还是取消。
6、房屋装修是一辈子的大事，需要我们劳神费心，在前期就要做很多准备功课。那么家装咨询前要做哪些准备工作呢？接下来小编就来作一下详细地介绍。
第一次进行心理咨询,有什么需要注意的
签署协议在开始正式咨询前咨询师或咨询机构是否签署协议，并且协议内容包括但不限于保密及保密例外。鉴于心理咨询的特殊性，保密例外如来访出现了伤害自己或伤害他人的情况，属于保密例外。
五：咨询中不要控制自己的自卑情绪，或者掩饰自己的真实情况，以免造成咨询师判断困难。
在朋辈心理咨询开始阶段，以下是一些需要注意的问题： 建立信任和保密：确保对的保密性。让对象清楚知道他们所分享的内容将被保密，并建立信任的基础。
第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。
(一)学习目标初步了解来访者想要解决的问题，确定来访者是否愿意前来咨询。
如何预约心理咨询师?
北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：手机、用户可拨 ：010-82951332 ；固定电话可拨：8008101117。北京中科院心理所咨询志愿者热线：010-64851106。
选择合适的心理咨询平台：有很多心理咨询平台可供选择，比如壹心理、简单心理、壹点灵、心灵密友、看见心理等。你可以根据平台的口碑、服务、咨询师资质等方面进行评估选择。
其次，你可以通过网络搜索引擎或者专业组织网站来查找心理咨询师的信息。例如，在中国，你可以在中国心理卫生网、中国心理学会、中国心理卫生协会等网站上寻找心理咨询师的信息。
简单心理（***/） - 简单心理是中国的一个心理咨询平台，提供在线心理咨询服务。该平台拥有专业的心理咨询师团队，提供各类心理问题的咨询服务。
持续沟通：在咨询过程中，要与咨询师保持密切的沟通和联系。如果遇到任何问题或困难，可以随时与咨询师联系，并寻求他们的帮助和建议。总之，要咨询心理咨询师，需要先了解自己的需求和问题，然后寻找合适的咨询师并预约时间。
事先预约会谈时间 咨询前请提前一至两天打预约电话与咨询师预约咨询时间．与咨询师协商彼此适合的时间进行咨询，可以避免浪费您的时间。
去做心理咨询该做哪些准备
1、穿着和仪态：穿着得体、整洁、舒适的衣服，并保持良好的仪态。虽然咨询师不会对你的外表做出评价，但穿着得体会让你感到自信和舒适，从而有助于咨询过程。准备好自我介绍：在咨询开始时，咨询师可能会要求你进行自我介绍。
2、目标设定：明确您希望从心理咨询中获得什么。是否是解决特定问题、改善情绪状态、提高自我认知或发展健康的应对机制等。设定清晰的目标可以帮助您与咨询师合作并有针对性地进行工作。
3、因此求助者要想尽快缓解心理问题，最好采取药物治疗与心理治疗相结合的综合疗法。心理专家表示，稳定、有序的心理咨询对于帮助一些有心理困扰的人们找出心病原因，打开心结，疏导情绪有着很好的效果。
到此，以上就是小编对于心理咨询的话以后的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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