本篇目录：
- 1、职场人一周减压表
- 2、心理咨询师证书有什么用?
- 3、心理咨询找哪些机构
- 4、心理咨询师证有什么作用?
- 5、心理咨询有哪些方式?
职场人一周减压表
加拿大心理学家德比莫斯考维茨教授也曾画出一周工作节律图，他认为从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。
调查显示，一周中工作效率最高的是周五，最低的是周四。
这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5-羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。
外国职场人简单的新式减压法1 工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好地舒缓心情。
心理咨询师证书有什么用?
拿到心理咨询师证书，可报备所在单位，对个人升职加薪、福利补贴有很大作用。加强岗位技能，医生、教师、企业，学校各行各业等工作都会涉及到心理咨询相关的技能。
心理咨询师证的作用有法律合规、提供专业认可、客户信任和安全、职业发展机会、专业支持和资源。法律合规：心理咨询师证是合法从事心理咨询工作的必备资格。
丰厚时薪。心理咨询收费在任何国家都是昂贵的，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。据了解，现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元，而实际的咨询费用一般为每小时50元至150元，甚至更高。
心理咨询找哪些机构
首先，可以考虑专业的心理咨询机构，如心理诊所、心理健康中心等，这些机构通常拥有经验丰富的咨询师和完善的咨询服务。其次，大学和研究机构也提供心理咨询服务，具有学术背景和研究支持。
心博士心理咨询 心博士心理咨询是一家品牌连锁心理咨询机构，由一批海归心理咨询领域大咖在国内组建的专业的心理咨询机构，拥有国内外心理硕士、精神心理科医师、国家二级心理咨询师。
全国比较好的心理咨询师培训机构有优路教育、华夏心理、京师博仁、学慧网、中公医考等，各个机构有自己的课程设置，可以在网上进行试听，选择适合自己的机构。
中国科学院心理咨询与培训中心、中国科学院心理学院咨询教育培训中心、中国科学院心理研究所咨询中心、北京科学技术大学心理咨询培训中心、清华大学心理研究院心理培训中心、复旦大学心理学系心理咨询与培训中心。
心理咨询师证有什么作用?
1、心理咨询师证的作用有法律合规、提供专业认可、客户信任和安全、职业发展机会、专业支持和资源。法律合规：心理咨询师证是合法从事心理咨询工作的必备资格。
2、考取心理咨询师证有什么作用 拿到心理咨询师证书，可报备所在单位，对个人升职加薪、福利补贴有很大作用。加强岗位技能，医生、教师、企业，学校各行各业等工作都会涉及到心理咨询相关的技能。
3、有用。1） 提高生命品质，加强自己的修养2） 增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。3） 人际交往过程中更加的自信（知己知彼）4） 在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理。
4、如果具有心理咨询室的资质，还可以在帮助求助者的同时改善自己的生活质量、丰富自己的人生阅历。
5、心理咨询师证书的用处如下：广阔的职业蓝海。心理咨询师是拥有广阔前景的职业，特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等领域将有更大需求。
6、心理咨询师证书有什么用处 对于个人而言，可以应用心理学的相关知识，不断完善自己，同时还可以提高自已处理职场与家庭关系的能力。
心理咨询有哪些方式?
心理咨询有多种形式：催眠、焦点、叙事、意象对话、精神分析等等。
心理咨询的形式包括：门诊心理咨询、书信心理咨询、专栏心理咨询、电话心理咨询、现场心理咨询这些形式进行。心理咨询是普通高等学校专科专业，属于健康管理与促进类专业。
门诊咨询。门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。2电话咨询。电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。3互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。4信函，通过写信咨询。
网络咨询：网络咨询是通过在线聊天、电子邮件等方式，与咨询师进行远程心理咨询的方式。家庭咨询：家庭咨询是通过帮助家庭成员相互理解、沟通，解决家庭内部的心理问题的方式。
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