2、有人针对我是什么病?...
3、广州优眠心理咨询中心收费贵吗?...
6、心理咨询师可以帮你交到朋友吗?...
2、心理医生免费咨询哪里有?...
本篇目录:1、人需要安全,更需要安全感2、有余光恐惧症和社交恐惧症怎么办?...
,好的意见接受,不好的随它去,其实这要分两种说,你的胆子小,不敢说话是只在面对老师的时候,还是面对其他人也这样,能打电话的就不要发微信了,如果能面对面的跟别人说就不要打电话了,等到你成了习惯之后,就不会觉得和别人聊天那么紧张了,在现在这个电...
1、首先要看你是什么年龄,处于什么阶段,如果是小学和初中阶段,社恐对于一个女生来说也还是正常的,如果是高中和大学阶段就不是很正常了,可以尝试让家人带你去看心理医生,咨询一下自己的情况,根据医生的指导进行治疗,2、你怎么会有这么严重的社交恐惧...
2、如何训练自己准确了解他人?...
如果您患有社交恐惧症,建议您进行专业的心理治疗,下面是几种常见的治疗方式:身体技巧和呼吸练习:您可以学习到如何放松,并通过深呼吸来减轻心理压力和焦虑症状,这些练习可以帮助您调节情绪和缓解身体紧张,药物治疗药物治疗可以帮助减轻社交恐惧症引...
1、努力过头也会导致抑郁吗?...