心理咨询叙事疗法（叙事心理治疗李明著）-珠海市社会工作服务中心

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1、焦点解决短期咨询是一种后现代心理咨询方法。它与传统咨询方法的不同点在于不追问问题产生的原因，把着眼点放在探讨问题不发生的状况下，引导来访者关注咨询期间小但是良好的改变，积小变为大变。

2、比较经典的后现代疗法有焦点解决短期疗法和叙事疗法。焦点解决短期疗法，是一种短程的心理治疗技术，它以寻找解决问题的方法为核心。它认为人们都是健康而充满能力的。来访者拥有解决自身问题的必要资源，在咨询师的指导下可以自己建构解决历程。

3、心理咨询整合在现阶段主要体现在心理咨询方法如下：认知行为疗法（CBT）：认知行为疗法是目前应用最广泛的心理治疗方法之一，它将认知和行为两个方面的理论进行整合，通过改变患者的思维方式和行为习惯来治疗心理障碍。

——叙事治疗创始人之一：麦克·怀特叙事治疗的基本假设问题是问题，人不是问题所谓有问题的人，不是他真的有问题，而是被问题干扰了。因此叙事治疗会运用“外化”技术，并将问题赋予形象，把问题从人身上分离出去。

其首要的理论假设是：人不是问题，问题才是问题。其次：每个人都是面对自己生活的专家。所以，在心理咨询过程中，心理咨询师的角色只是心理技术的专家，心理咨询和治疗，是一个专家与专家联合工作的过程。

叙事疗法认为所有假设了意义的陈述都是解释性的，都不是故事本身。叙事疗法提出了文本类比：人与人之间的互动类似于读者与特定文本，每一次阅读都是一次性的解释。这种解释具有文化特性。

自然主义，如果从好的、良善的角度去使用，可以去假定每个人内心都是善的。罗杰斯有个信念是人性本善，在这个基础之上才去用疗愈性的关系，让这种善的一面体现出来。

1、提高教育实践的反思能力：教育叙事是一种反思性的教育表达方式。通过记录和反思教育实践中的事件和情境，教育工作者可以深入思考自己的教育行为和决策，从而更好地理解学生的需求和问题，提高教育实践的质量和效果。

2、叙事疗法是受到广泛关注的后现代心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。

3、辅导方法：学业压力：随着教育水平的提高和竞争的加剧，小学生的学习压力越来越大，表现为对成绩过度焦虑、厌学情绪等。

1、叙事疗法摆脱了传统上将人看作为问题的观念，透过当事人的故事叙说，“问题外化”等方式，让当事人更加自主地将问题转移到问题本身。通过叙事进行心理治疗，可以让当事人的心理逐步成长起来。

2、透过叙事心理治疗，不仅在可以让当事人的心理得以成长，同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。叙事疗法是应用比较广泛的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特点，具有较高的推广价值。

3、最开始，我们先讲一下叙事疗法的核心理念，他认为，一个人的人生也就是生命，有很多种看待的角度，你之所以出现问题是因为你看待你生命的角度有问题，所以他的核心在于改变你的看待生命的角度。

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