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产后抑郁症怎么办?
产后抑郁症首先是要家人的呵护，要尽快到专业机构进行系统的治疗，药物治疗目前来说是最经济、迅速、有效的办法，并且预后比较好。
产后抑郁症需要通过心理治疗和药物治疗两个方面来同时处理，具体分析如下：心理治疗：对于这部分患者非常重要，需要增加产妇的自信心，提高产妇的自我价值意识。因为已经做了妈妈，所以对于宝宝来说，妈妈的健康非常重要。
产后抑郁症尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
产后抑郁症是指产后4周内抑郁发作起病，轻度可先采用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等，症状不缓解的，可采用药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等，需在医生指导下进行。
产妇的自我调节产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。
产后抑郁症的原因和应对方法
产后全部是母乳喂养也会增加产后抑郁症的危险。产妇的心理社会因素也是产后抑郁症的重要原因。剖腹产对产妇心理的影响也不能忽视。孩子的抚养方式也对产后抑郁症的发病率有一定的影响。
产后抑郁症原因分为生理因素以及社会因素。生理因素多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不强、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。
治疗方法有行为调整、自我鼓励、音乐疗法或药物治疗等。遗传因素如果家族中有精神病史，特别是有抑郁症病史的产妇产后抑郁症的发病率较高。
导致产妇得产后抑郁症的原因有很多，除了生产前后体内激素剧烈变化的生理原因除外，产妇婚姻关系不和睦、缺少足够关爱和家庭支持也有可能导致产后抑郁症的发病，若产妇以往有抑郁病史，也是很重要的诱发产后抑郁的因素。
如何治愈产后抑郁症呢?
1、产后抑郁的缓解方法包括适当的体育运动、心理治疗、音乐疗法等。适当的体育运动：适当的进行一些体育锻炼可以使产妇在运动过后放松身体，缓解产妇的紧张情绪和心理压力。
2、产后抑郁症尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
3、产后抑郁在产褥期精神障碍的一种疾病，比较常见。本文将介绍产后抑郁症的治疗方法，帮助患者及家属更好地了解该疾病。心理治疗酌情选择或综合运用心理治疗、药物治疗、物理治疗等改善和治疗产后抑郁症。
产后抑郁的因素和应对方法
产后抑郁症原因分为生理因素以及社会因素。生理因素多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不强、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。
导致产后抑郁症的原因可能很多，包括荷尔蒙水平的变化、缺乏睡眠、身体和精神的疲劳等等。此外，如果新妈妈之前有过情感问题、家庭压力或其他不良经历，也可能增加患上产后抑郁症的风险。
产妇的心理社会因素也是产后抑郁症的重要原因。剖腹产对产妇心理的影响也不能忽视。孩子的抚养方式也对产后抑郁症的发病率有一定的影响。
到此，以上就是小编对于产后抑郁心理治疗师的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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