本篇目录：
- 1、心理咨询怎么做
- 2、常用的心理辅导方法有哪些?
- 3、心理咨询有哪些方式?
心理咨询怎么做
心理咨询师的工作涉及到许多不同的方面，因此可能会因机构、领域和临床问题而异。以下是心理咨询师的一般工作内容：与客户建立关系在咨询过程的早期阶段，心理咨询师与客户建立持久的工作关系很重要。
那么什么是优秀的心理咨询方案呢？我认为并不只是听倾诉者诉说他的不幸遭遇，很多书本上说的是怎么让有情绪的人去发泄，让他去释放心中的负能量，咨询师只需做一个情绪的接收者就可以。
一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。 一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习，包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。
要做到一名优秀的心理咨询师，必须从以下几个方面努力：做一名心理咨询师是富有意义的。它不论在智力方面还是在情感方面都是最难以从事的职业之一，但它为我们提供了帮助别人的机会，同时让我们有机会发掘自我，拓展自己的潜能。
心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。
要知道一个道理：取得从业资格证书并不等于可以独立做心理咨询，接下来就是要参加一系列的培训。
常用的心理辅导方法有哪些?
心理辅导常用的方法：会谈法、观察法、测验法。会谈法：咨询师通过谈话了解内心世界的问题和矛盾，也通过谈话对认知、情感和意向发生变化。
心理辅导常用的方法包括如下：个别辅导方法：每个人的心理发展水平不同，采取个别辅导的方法，能让求助者减少顾虑，从而做到毫无保留地倾述自身思想，方便心理辅导人员进行深入的帮助。
强化法。强化法是应用强化手段增进某种适应行为，以减弱或消除某些不适应行为的方法。2代币奖励法。代币是一种象征强化物，是奖赏的符号，可用来换取实物。3行为塑造法。
心理咨询的基本方法有精神分析、心理动力学方法、认知和行为疗法、认知和行为相结合的疗法、人本主义中心类疗法等。
精神分析术 弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。支持性心理治疗 治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。
心理咨询有哪些方式?
心理咨询有多种形式：催眠、焦点、叙事、意象对话、精神分析等等。
门诊咨询。门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。2电话咨询。电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。3互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。4信函，通过写信咨询。
心理咨询的形式包括：门诊心理咨询、书信心理咨询、专栏心理咨询、电话心理咨询、现场心理咨询这些形式进行。心理咨询是普通高等学校专科专业，属于健康管理与促进类专业。
网络咨询：网络咨询是通过在线聊天、电子邮件等方式，与咨询师进行远程心理咨询的方式。家庭咨询：家庭咨询是通过帮助家庭成员相互理解、沟通，解决家庭内部的心理问题的方式。
心理咨询的方式有：门诊心理咨询：在综合性医院、精神卫生中心和卫生保健部门均可设置心理咨询门诊，接待来访者。这种形式所接待的来访者直接见面，能进行面对面的对话，故咨询较深入，效果较好。
到此，以上就是小编对于心理咨询的具体方法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
