本篇目录：
- 1、心理咨询的主要理论与方法有哪些?
- 2、心里咨询
- 3、心理咨询治疗方法有哪些
- 4、心理咨询师考点:高级神经系统的反射学说
- 5、心理咨询的八大技术
- 6、心理咨询实操步骤
心理咨询的主要理论与方法有哪些?
心理咨询主要方法有：(1)支持疗法。支持疗法通过支持与鼓励，细听倾诉和解释指导，使面临困难产生心理问题的人得到依靠，恢复自信，从而减轻心理负担，培养合理的适应方式。(2)心理分析法。即精神分析法。
精神分析术 弗洛伊德在20世纪初建立了这个理论———童年期伤创经验导致压抑本能冲动或情感，是成年后焦虑的根源。支持性心理治疗 治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。
意象对话心理疗法，是通过唤醒每个人潜在的形象思维和象征性思维能力，去发现调解人们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。
在精神分析和行为主义的争论中自然产生，本身没有明确的创始人。其主要原因是应用了以皮亚杰、维果斯基、凯利等人开创的认知心理学理论在心理咨询与治疗的实践中。
电话咨询：主要是为有严重情感危机或有轻生倾向者寻求帮助。通常24小时服务给有需求的人，对于不愿意露面的人，可以通过电话进行询问。建议根据自己的实际情况，选择适当的心理辅导方式。
心里咨询
1、心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
2、决定是否需要心理咨询。如果你有心理问题、情绪困扰或行为问题，或者觉得自己的生活质量受到影响，可能需要心理咨询。寻找合适的心理咨询师。可以咨询医生、朋友或家人，或者搜索网络，找到合适的心理咨询师。
3、心理咨询是一个对心理现象和心理知识进行探究、了解和掌握的过程。心理咨询是通过人际关系和心理方法帮助来访者自立的过程。咨询是通过语言、文字和其他媒体帮助、启发和教育客户的过程。
心理咨询治疗方法有哪些
1、药物治疗，是严重的心理问题有效的首选治疗方法，例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂，其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病，通过全病程系统规范治疗，可以取得良好的治疗效果。
2、行为治疗 依据动物实验得到的学习理论，有系统地应用在协助人们改变、适应不良的行为，因此，行为治疗的内容大都是教导性的，培养个案有效的自我管理技巧并且将学习到的心理技巧不断地在生活里练习。
3、会谈法 咨询师通过谈话了解内心世界的问题和矛盾，也通过谈话对认知、情感和意向发生变化。运用这一方法了解心理问题时，要让对象自由的、无限制的陈述，以充分暴露压抑在心中的矛盾和发泄积压的情绪。
4、心理咨询治疗方法有哪些2 心理分析法 即精神分析法。其理论依据是精神分析理论。心理分析法力图破除来访者的心理阻抗，把压抑在潜意识中的冲突诱发出来，使来访者明了症状的实质，从而使症状失去存在的意义而消失。
心理咨询师考点:高级神经系统的反射学说
巴甫洛夫继承了R..笛卡儿的反射论思想，并受到俄国反射学的先驱И.М.谢切诺夫《脑的反射》一书的影响，从19世纪90年代开始致力于动物和人的反射活动的实验研究，创立了高级神经活动学说。
(1)兴奋和抑制：神经活动的基本过程。兴奋：神经活动由静息状态或较弱的状态，转为活动状态或较强的状态 (2)反射、反射弧和反馈：反射是有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性
兴奋和抑制；反射、反射弧和反馈 ；无条件反射和条件反射 ；第一信号系统和第二信号系统。
高级神经系统的反射学说 基本概念(1)兴奋和抑制：神经活动的基本过程。
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. 可以参考“心理咨询的重要人和事”：1879年冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，是科学心理学诞生的标志。1860年布洛卡发现右利手的人左半球言语功能占优势。高级神经活动反射学说的创始人是巴甫洛夫。
心理咨询的八大技术
1、心理咨询条件下的倾听不同于一般社交谈话中的聆听，它要求心理咨询员认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地之功。 由此，它不可以像在日常谈话中那样可以随意插嘴讲话或任加是非评论乃至争辩。
2、宣泄。在心理咨询中，宣泄是使当事人自我认识与自我发展的重要手段。
3、心理咨询八项基本技巧：倾听、澄清、镜射、解析、静默、面质、具体化；你可以去看看心理咨询中的影响性技术和参与性技术，应该更能理解。
4、影响性技术包括面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非语言行为的运用。 影响性概述当于内容较多的内容表达。心理咨询师在咨询过程中常用的技术之一。
5、《护理心理学》心理咨询的一般技术（简答题）倾听技术，倾听不是被动消极的，倾听过程是倾听者与患者相互交往、了解、建立相互信任与合作的过程。
6、认知重构技巧 认知重构是一种常见的心理咨询技术，它可以帮助客户改变错误的思维方式和观念。认知重构技巧包括识别错误的认知、挑战错误的信念、引导客户进行合理思考等。
心理咨询实操步骤
其次，咨询者要体会到求询者的处境。咨询者应帮助求询者使他得到充分的鼓励与支持，愿与咨询者接近、交谈，申诉他的心理问题，并使他觉得有希望改善他的问题，对心理咨询感兴趣。
建立相互依赖、地位平等的咨询关系。充分地尊重和温暖求助者，以积极的态度看待求助者，学会与病人“共情”，并做到真诚可信。搜集信息，搞清问题的大致范围和可能性质。注重于咨询师的基本情况、社会文化背景、心理问题。
李克富老师在心理咨询实操课上强调，心理咨询必须严格按套路来，实操步骤包括心理诊断、心理咨询两个部分。
心理咨询流程的有以下六大步骤：进入与定向阶段。问题—个人探索阶段。目标与方案探讨阶段。行动/转变阶段。评估。结束阶段。
心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段。 开始阶段 开始阶段是心理咨询的第一步，是整个心理咨询的基础。
到此，以上就是小编对于心理回馈的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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