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我有抑郁症,可是家人却不理解,怎么办?
你要从悲痛中走出来，该放下的学会放下，不要总是把自己锁在负能量里面，要出去做自己喜欢的事，接触阳光朋友，多参加集体活动等，总之开心快乐抑郁症就会好。
以下有8条建议，希望通过理解这8条建议：你能够认识到：抑郁不丢人，你抑郁了，这不是你的错；但你仍然可以为自己，做些事情。
保持耐心：家人可能需要时间去了解抑郁症，因此要有耐心。他们可能会犯错误或误解你，但请给他们时间去学习和成长。寻求专业帮助：如果家人无法理解抑郁症，你可以考虑寻求专业人士的帮助，如心理医生或心理治疗师。
我就曾经患有抑郁症，整个人无精打采，对任何人和事都没有兴趣。可是又无法向旁人说，只能自己憋在心里，结果情况越来越糟，最终实在不行了，就到医院检查，拿着诊断书旁人才逐渐理解了这种疾病。
为什么感情上的欺骗那么难以释怀?
信任破裂：感情欺骗破坏了信任的基础。信任是建立健康、稳固关系的重要因素之一。当信任被背叛时，人们可能感到沮丧、失望和无法接受，这使得释怀变得困难。 自尊受损：感情欺骗可能对个人的自尊心造成严重影响。
为什么难以释怀感情的欺骗行为呢？我分析有以下原因：感情上的欺骗往往伴随着深刻的痛苦和失落感。
感情上的欺骗之所以很难释怀，有以下几个原因：信任破裂：感情上的欺骗意味着信任的破裂。一旦人们对感情产生了欺骗行为，就会破坏对方对自己的信任，而这种信任往往很难重建。
感情上的欺骗之所以难以释怀，是因为它会对我们的心理和情感健康产生深远的影响。以下是一些可能导致这种情况的原因： 信任破裂：当我们在感情上受到欺骗时，我们与对方之间的信任会受到严重破坏。
绍兴哪有好一点的心理咨询师
国家二级心理咨询师、 家庭系统排列导师、萨提亚家庭治疗师、 亲子关系导师、 绍兴文理学院心理健康教育中心专职教师（曾任）导师资历：浙江师范大学心理教育与辅导方向硕士，绍兴市心理学会高校心理健康教育专业委员会副秘书长。
在选择咨询机构时要选择泊恩心理这种大型机构，泊恩心理将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-ICD10)诊断标准。
靠谱的心理咨询师。01 医院 当地三甲医院都有心理科（或身心科，名称可能不同），或者精神卫生中心。（有的叫脑科医院，就是过去的精神病院。）医院的心理咨询通常要排队等上几个月，甚至更长时间。
针对这种情况，上虞区卫生健康局联合壹点灵心理服务平台挑选14名具有丰富经验的心理咨询师组成疫情关爱心理热线：0571-28089950，为全体上虞市民和一线工作人员提供公益心理服务。
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