心理咨询中的误解（心理咨询错误观念）-珠海市社会工作服务中心

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当你们能够建立良好的关系，咨询师就可以和你一起展开一趟探索之旅，和你一起去发现自己的信念，你的交往模式，然后慢慢地修正信念，改善人际交往模式。

误解2：一旦接受心理咨询就要一直持续下去有些人认为心理咨询是长期且持续的，有次数和时间要求，不能随意中断。其实，心理咨询的频次和持续时间是咨询师和来访者共同讨论最终由来访者决定的。

建立联系：与受访者建立良好的合作关系，以建立信任和尊重。通过倾听和理解，帮助他们表达自己的情绪和疑虑。制定计划：与受访者共同制定行动计划，明确目标和可行的解决方案。

创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。

误区一：脑袋有问题这是对心理咨询最常见的误区。当我们说“心理咨询”时，要分清两个概念，即“心理咨询”和“心理治疗”。“心理治疗”针对的是我们常说的精神病人，如患精神分裂、抑郁症、焦虑症的病人。

1、应该尽量避免在心理咨询和心理治疗中发生如下问题：想当然、给予过于简单的建议：中国有句古语“诲人不倦”，这在心理咨询及心理治疗工作中并非总是带来好的结果。

2、修饰性反问。并不是问题，不需要回答也无法它将谈话内容引向抽象，对求助者毫无益处。修饰性反问是谈话法应尽量避免的提问方式的典型方式。

3、缺乏足够的资源和支持：学校心理咨询师可能面临资源有限和工作压力大的情况，导致无法满足所有学生的需求。这可能会造成学生在获得心理咨询方面的等待时间过长或者无法得到充分的支持。

4、上级心理咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标。谈话目标中若有一个以上的内容，应分别处理。在咨询中应避免出现的不恰当的提问方式是什么？(三级技能P12) 避免提问“为什么”的问题。避免多重选择性问题。

5、态度必须保持中性。在接待、提问、倾听的过程中，态度必须保持中性，咨询师面部表情、提问语调、动作不可表达出对谈话内容的兴趣。2 提问中避免失误。3 除了提问和引导性话语，不能讲任何题外话。

1、缺乏足够的资源和支持：学校心理咨询师可能面临资源有限和工作压力大的情况，导致无法满足所有学生的需求。这可能会造成学生在获得心理咨询方面的等待时间过长或者无法得到充分的支持。

2、而那些有严重精神疾病的人往往不认为自己有疾病，不会主动去寻求心理咨询或药物治疗，因为他们已缺失正常人对疾病的辨别能力和自制力。可见，寻求心理咨询的人是具有辨别力和自制力的人。

3、大学生心理咨询的主要问题有：环境适应问题。在大一新生中较为常见。学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。

4、评估：评估受访者的情况和需求，了解其所面临的困境和问题，并确定应对措施。发现资源：为受访者提供适合的资源，例如提供心理支持、建议和技巧，引导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。

5、很多大学生对自己的认知存在着一些问题，比如自卑、自大等。这些问题会导致大学生在社交中感到不自在，进而影响到心理健康。解决方法寻求帮助对于大学生存在的心理问题，我们首先要做的就是寻求帮助。

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