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心理热线求助电话
心理热线24小时电话为：400-161-9995。全国通用援助热线：教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：40096789010-6744003027-59427263。全国24小时心理疏导电话是80110808。
青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，由各级共青团组织建设和维护。
心理援助热线24小时电话如下：中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275。全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888，400-663-7888（8：00-22：00）。
大学生心理求助的途径是什么
到学校的心理咨询室找老师咨询；和班主任老师交谈；找热心的同学交流；最重要的是有明确和切实可行的人生设计，扎扎实实去奋斗。学会自我疏导。
要想获得专业的心理辅导，首先可以建议找学校的心理咨询室的心理老师，或者到校外正规诊所医院向心理医生求助，望楼主采纳。
如果学校的校医的救援途径帮助不了你的话，你也可以在社会上面找一些心理医生，因为每个医院都有这样的心理学医生，他们会通过和你的聊天，帮助你解决心理所遇到的困扰的问题。
搭建良好的心理沟通与交流平台。虽然大学生活相对单纯，但是当面对各种各样的现实问题时，大学生在各方面的压力也在逐渐加大。必要的沟通和交流有助于大学生摆正心态，增强受挫能力。要鼓励学生自身才能。
正式的社会支持系统如心理咨询或治疗机构等，非正式的社会支持系统如家庭、朋友、个体自己、网络求助等。
你知道哪些心理危机求助渠道和应对方法?
1、当你遇到心理问题的时候，我的求助方法有：寻求帮助、与亲友谈话、开始运动、改变生活方式、参加冥想和瑜伽。寻求帮助：在处理心理问题的时候，寻求帮助是至关重要的。您可以向亲友求助，或向专业心理医生或咨询师寻求帮助。
2、寻求专业心理咨询师的帮助：心理咨询师是专业的情感及心理问题咨询专家，可以通过专业指导和心理治疗方法来帮助你解决各种心理困扰。
3、寻找支持系统：在面对心理问题时，与他人分享你的感受和困惑是很有帮助的。寻找一个可以信任的朋友、家人或支持团体，与他们交流并寻求支持。这些人可以倾听你的问题，提供情感支持，并帮助你找到解决问题的方法。
遇到心里问题时可以采取哪些求助方式
1、心理危机求助渠道： 心理咨询师：专业的心理咨询师能够为你提供个人或家庭的咨询服务，解决你的心理问题。 心理卫生热线：拨打心理卫生热线可以与专业的心理咨询师联系，在紧急情况下提供帮助。
2、培养健康的生活方式：心理问题与身体健康密切相关，因此采取一些健康的生活方式可以有助于改善心理状态。这包括良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠和规律的作息时间。
3、遇到心理问题时可以采取以下求助方式： 寻求专业心理咨询师的帮助：心理咨询师是专业的情感及心理问题咨询专家，可以通过专业指导和心理治疗方法来帮助你解决各种心理困扰。
4、当心理出现问题时，我们可以采取以下措施： 认识问题：意识到自己的心理问题，并接受它们的存在。不要否认或逃避问题，而是勇敢面对。 寻求支持：寻求家人、朋友、导师或专业人士的支持和帮助。
到此，以上就是小编对于心理咨询解答的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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