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自卑的根源是什么?
1、自卑的原因有很多，主要包括： 缺乏自我肯定。人们缺乏对自己价值和优点的认识，无法肯定自己，这会引起自卑。 过于强调他人的看法。太在意别人的评价，担心别人的否定与批评，这会损害自信和增加自卑感。 遭受戏弄或欺负。
2、能力不足 当一个人的能力不足的时候，那么就会产生自卑心理，因为自己深深明白自己的那点能力，所以就算别人不说什么，自己的自卑感也会渐渐出现。
3、自卑的根源很有可能是来自由从小的生活环境，或者没有得到及时的肯定造成的。出现这种问题一是不够自信，还有一个原因是由于他们不能肯定自己的价值，一种无用的无助感，在左右着你，导致他们在社交中不能正常的发挥自己。
孤独久了会不会得抑郁症?
1、一个人租房的生活是非常孤独的，感觉时间久了，缺乏社交沟通，可能会抑郁症。长时间独处，毕竟人是社交的动物，不去社交始终会出问题，在于社交与独处的比例，凡事都有一个度。
2、一个人在家呆久了，不一定会引起抑郁症，但这种相对封闭、缺乏与他人交流的环境可能会增加发生抑郁症的风险。对于喜欢独居的人来说，一个人在家呆久了一般不会抑郁。
3、人如果长期的处在孤独的状态中，是有可能会引发抑郁症。因为在孤独的状态中，不能够与人沟通交流，不能够很好的缓解不良情绪，就可能会引发抑郁症。平时可以多进行户外运动，比如跑步、骑自行车等，能够有效转移不良的情绪。
婆婆有精神病,会不会遗传给孩子?
精神分裂症具有一定的遗传性，这是从研究中得来的结论。一般来说，单亲有病的家庭，遗传的概率是15—30%，双亲有病的家庭，遗传的概率是40—60%。正常人群双亲都是正常的，后代有病的概率占1%。
请你放心。首先，精神疾病具有遗传性。但是，遗传几率只是占到40%。即使这百分之四十，也是可以避免的。为什么能避免？我后边详细写。既然你老公和他姐姐正常。而且你老公他姐姐的儿子也正常。孙辈孩子也正常。
据统计：父母都是上述精神发育不全患者，其子女患病率高达93%，所以是遗传性疾病。精神分裂症、情感性精神障碍(躁狂抑郁症)等精神病，虽然不属于遗传性疾病，但它们的发生和遗传因素有一定的关系。
精神病是一种有遗传倾向的疾病，精神分裂症孕妇所生的后代中患有此症的为正常孕妇所生后代中的20倍左右。躁狂、抑郁型的精神病遗传至下代的机会更大些。
通常来说精神类疾病它是不会传染的，或者说传染的可能性非常非常的小。
家长可能会存在神经衰弱以及焦虑症，这些疾病遗传给孩子的概率都是非常低的。如果父母患有精神分裂症，则有可能会遗传给孩子。在生孩子的时候一定要做好这方面的检查，因为只有这样才能够防止孩子出现这种疾病。
精神分裂症停药后认知差,是不是需要做康复训练?
1、首先，患者如果患有精神分裂，那么家人一定要及时的帮助患者进行心态调整，使他的情绪保持在一个比较缓和平静的状态下，以免发生疾病，作为家属我们一定要陪在他们身边，不要刺激他们。
2、心理与社会干预：使得患者达到全面社会康复，是需要心理社会干预，如社会技能的训练、社区服务、向家属及患者的心理教育，包括介绍疾病情况、相关药物的说明、正确对待患者的态度、督促患者吃药等；指导患者及家属应对应激状况等。
3、大量的研究表明，运动对精神疾病的康复是有帮助的，比如抑郁症，比如精神分裂症，运动康复都会对疾病的恢复有一定的帮助。
4、夫妻之间有精神卫生问题要求找源家庭。 病人跳不出家庭环境，患者是家庭症状的显性。因此针对家庭症状的治疗，效果较好；而针对患者的治疗，效果较差。 神经症的治疗占较大作用的是家庭治疗。
5、精神分裂症能治疗好，但需规范治疗：精神分裂症可通过规范系统的药物治疗、心理治疗、康复治疗治愈，特别是病程较短、家庭支持好、经济条件好等因素的患者治疗预后较好。
6、最好不要 因为病发的时候你是控制不了自己的 精神分裂症不能停药减药要慢慢减，一颗一颗或者半颗半颗地减，一般是是3-6个月减一次，千万不能一次性减掉所有药，这样并会很容易复发的，复发后将更难治疗。
【爱能者联盟】疫情下,心理咨询师们在行动
上周五，受到团市委的邀请，台里委派我和5位在泉州地界极具影响力的心理咨询师紧急加开了一档特别栏目叫做《健康心灵、共抗疫情》。前几年，一直在学习心理学相关的知识技能。有了一定的知识储备，与专业老师们交流已经能顺畅无碍了。
在面对疫情的以热线形式处理情绪应激和危机干预的主要场景中，求助者在一次30-50分钟的叙述当中，充分体现了每个人生故事在宏大社会背景下的普遍性和特殊性，是强调故事多面性、拓展性的叙事疗法的用武之地。
都是因为心理出现了问题，没能得到正确的心理疏导。疫情过后人们对心理问题意识会加深，无论处于自我调节，还是处于对心理咨询师未来的需求市场，心理咨询师行业必火。
心理咨询师需要的是勇气而不是完美。心理咨询师需要注意两点：第一，建立同理心；第二，心理评估与干预。
《爱情保卫战》：浙江卫视推出的一档恋爱挑战节目，男女嘉宾在现场通过各种游戏和挑战来展示自己的魅力，寻找自己心中的那个人。
个方法好好爱自己，疫情下心理救援手册 接受自己的负面情绪在应激状态中，人们的内心导航是一个混乱状态的系统比如，你可能会发现一些原本熟悉的事都不会做了。
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