本篇目录：
- 1、心理咨询有哪些方式?
- 2、心理咨询方法有哪些
- 3、最有效的个人心理咨询方法?
心理咨询有哪些方式?
1、心理咨询有多种形式：催眠、焦点、叙事、意象对话、精神分析等等。
2、心理咨询的形式包括：门诊心理咨询、书信心理咨询、专栏心理咨询、电话心理咨询、现场心理咨询这些形式进行。心理咨询是普通高等学校专科专业，属于健康管理与促进类专业。
3、门诊咨询。门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。2电话咨询。电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。3互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。4信函，通过写信咨询。
心理咨询方法有哪些
1、门诊咨询。门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。2电话咨询。电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。3互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。4信函，通过写信咨询。
2、会谈法 咨询师通过谈话了解内心世界的问题和矛盾，也通过谈话对认知、情感和意向发生变化。运用这一方法了解心理问题时，要让对象自由的、无限制的陈述，以充分暴露压抑在心中的矛盾和发泄积压的情绪。
3、网络咨询：网络咨询是通过在线聊天、电子邮件等方式，与咨询师进行远程心理咨询的方式。家庭咨询：家庭咨询是通过帮助家庭成员相互理解、沟通，解决家庭内部的心理问题的方式。
4、门诊心理咨询；就是到心理咨询机构进行面对面的咨询形式，这类咨询的特点是能及时对求助者进行各类检查、诊断，及时发现问题，及时做出妥善指导和处理。因此这种方式是心理咨询中最主要而且最有效的方法。
5、心理咨询的方式有：门诊心理咨询：在综合性医院、精神卫生中心和卫生保健部门均可设置心理咨询门诊，接待来访者。这种形式所接待的来访者直接见面，能进行面对面的对话，故咨询较深入，效果较好。
最有效的个人心理咨询方法?
1、心理咨询的方法一般分为两大类：个体心理咨询和团体心理咨询。个体心理咨询，是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。
2、门诊咨询。门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。2电话咨询。电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式。3互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。4信函，通过写信咨询。
3、目前大家用到的比较多的是：“行为认知疗法”。
到此，以上就是小编对于心理咨询哪种最有效的方法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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