做心理咨询头疼（做完心理咨询很不舒服）-珠海市社会工作服务中心

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1、头痛查不到原因，首先要咨询医生，有的人需要找心理老师治疗，可能是心理原因导致。也有头痛跟颅压高有关，可以做静脉窦显影。如果是不典型的静脉窦血栓形成，可用抗菌药华法林治疗。

2、如果是由于神经衰弱导致的头痛，那么就要去看神经内，或者看心理咨询科。如果是妇科疾病导致的头痛，那么就应该去看妇科。

3、这可能是疑病症，既然在医院检查了的没什么问题，多半是心理的暗示作用，最好找一下心理医生，或者接触一下森田疗法。

4、这个时候还是建议到医院的精神科或找心理科去看一下吧。造成头疼的原因很多，例如神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛或局部ENT疾病。

、定期运动运动的好处显而易见，它能给我们带来健康的体魄，但很多人不知道其实运动对缓解焦虑也有奇效，它能够促进血液循环，改善神经递质的产生和调节，从而达到缓解焦虑的效果。

喝蜂蜜水：有些人是因为喝酒后出现头疼症状，此时可以适当的喝一些蜂蜜水，能让身体中的酒精快速的分解、吸收，所以可以缓解酒后头疼。如果在睡前喝一杯蜂蜜水，就可以让自己尽快入眠，同时还可以预防宿醉后的头疼症状。

压力太大总是头痛。我有同样的经历，办法就是。多听听轻松的音乐。多吃甜品。增加幸福感。出去走走，欣赏大自然。

呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。

头痛厉害了，可以采取以下的方法来解决一下。第一种方法，敷法，可以将冰块放在冰袋里，或是毛巾裹好，敷在疼痛的部位。这个症状自然而然就会减轻。

焦虑可能导致头疼的原因主要是由于焦虑状态对身体的生理和心理影响。以下是一些可能导致焦虑时出现头疼的主要原因：肌肉紧张：在焦虑状态下，人们常常会紧张并过度使用颈部和头部的肌肉，导致肌肉紧张和头疼。

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者区域性五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。

你好：你可能患有轻度的慢性焦虑，表现为持续焦虑，常因某些事而烦恼，伴有轻度的抑郁，情绪不好，由于过度思虑，可引起紧张性的头痛，厌食等。焦虑属于一种心理障碍的表现。

精神心理障碍：焦虑抑郁状态的患者，或伴随植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者，也常表现为头痛、发闷、头晕；还可能有失眠、烦躁、心慌、乏力、精神萎靡等表现。

你的症状考虑是劳累导致的：头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。

到此，以上就是小编对于做完心理咨询很不舒服的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。