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叙事初阶第一讲:叙说实践的哲学观与治疗思路
叙说实践，不用叙事“疗”法。去病理化的模式。 叙事，是最有温度的咨询学派。 叙说，自己最希望的活的样态。 关于“心灵魔法师”的称呼 1)深入心灵领域的惊喜与自觉 2)“天命“的觉察。生命中一直一直一直想要做的事情。
这次课程主要是讲叙事疗法，第一讲是《叙说实践(叙事疗法)的哲学观与治疗思路》，叙事是一个有温度的学派，我比较喜欢叙事。以下是这次课程的总结： 关于心灵魔法师的称呼 叙事受后现代哲学思想的影响，后现代的疗法是去病理化的。
叙事治疗方法 (名词解释) 叙事治疗又称叙说治疗，是目前盛行的后现代主义个案工作的模式之一。叙事治疗模式以日常对话为基础，从多向价值视角出发，重新审视社会工作辅导过程以及由此带来的在辅导关系和辅导技巧上的一些变化。
我们从叙事治疗的创始人麦克怀特和大卫爱普斯顿的著作《故事，知识，权利：叙事治疗的力量》可以看出，叙事的理念直接受福柯的思想影响。以下根据我的理解介绍下福柯的主要思想。了解一个人思想，要首先了解这个人。
为什么学了那么多育儿方法,妈妈们却越来越焦虑了?
1、焦虑的根本原因在于“还没有做好当母亲的心理准备”。追根究底，我们很多人成为母亲的时候，心理年龄还没有达到做母亲的程度，也就是心态还停留在学生时代、少女时代。
2、育儿书越读越焦虑，其实书籍本身不是问题，而是我们的“超我”太过强大，太想让自己完美，符合标准，太想让自己不犯错，百分百正确。
3、母亲更容易产生焦虑的情绪 女性的 情感 更加丰富， 情感 的需求也更多，更容易产生情绪。同样的，也更容易产生焦虑的情绪。
4、育儿时经常会变焦虑，家长如何寻找其根源并解决？焦虑来自你的心理补偿。因为缺乏家庭教育知识和对孩子的理解，他们会焦虑不安，缺乏安全感，不冷静。
5、育儿焦虑 从心理学角度来说，焦虑是个体对即将来临的、可能会造成危险或威胁情境所产生的的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。 娟子的忧虑、烦恼就属于焦虑。
胡思乱想是一种敏感多疑的表现,这是为什么?
1、胡思乱想钻牛角尖繁感多疑不信任别人，总得来说是因为内心的抑郁。有些事情做不好，还要做。不想做，也要做。力与心违，心理矛盾，内心挣扎，气血逆行，产生了逆向思维，构思了幻境。
2、是缺乏安全感和自信造成的心理暗影。要走出自己生活的小圈子，多与亲朋好友聊聊，多看些书.加强自己的理解能力。扩大视野：慢慢改掉胡思乱想，敏感多疑的恶习。经过一段时间的磨合，逐渐会好起来的！。
3、如果一个人整天胡思乱想，敏感多疑，总是对一件事念念不忘，过度解读，那么将会出现疲劳，失眠，强迫，焦虑这些问题。因为对于事物的过度解读，爱胡思乱想的行为有一个学名叫做反刍思维。
4、喜欢胡思乱想，是心理疾病的导致的现象。猜测，嫉妒心理，可以诱使大脑作出种种自己折磨自己的想法。 勤于动脑，任凭思绪飞翔，是放飞梦想的表现形式。静止的，错误的观点，是思维模式固化，观念陈腐的结果。 思路决定出路。
5、在现实生活中，不要太在意别人对自己的看法，并且要学会接纳自己，多从正面去理解别人。并且做到尽量减少独处，有意识地把自己融入集体之中，有意识的磨练自己，不断提高心理承受能力，随着阅历的提升，会有所改变的。
6、你好，这是精神分裂症的表现，症状是敏感多疑，言语凌乱，行为紊乱，建议服用口服液有氯丙嗪、、奋乃静、舒必利。饮食调理上注意食用一些牛奶、 三文鱼、 鳕鱼、 西兰花、 南瓜、 菜花、 蘑菇、 腰果、 芝麻、 黄豆。
张永华的概述
张永华，重庆北碚人，1972年5月生，法学博士，1999年7月参加工作，1998年获中华人民共和国律师资格，西南政法大学民商法学院讲师，中共党员。1996年毕业于四川外语学院英美语言系，获文学学士学位。
张永华毕业于北方工业大学计算机专业及北京邮电大学MBA专业，创办酷乐无限之前曾就职于亿阳信通、神州泰岳等知名上市公司，超过10年的IT、通信企业及移动互联网企业技术、运营及管理经验。
张永华，男，四川德昌人，出生于1968年11月，中共党员，1991年7月毕业于西南师范大学心理学专业，2009年10月获电子科技大学获硕士学位。
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