本篇目录：
如何进行心理咨询?
对不熟悉的访谈者，咨询者自我介绍，告诉访谈者他擅长咨询哪些方面的心理障碍。如果访谈者是由别人介绍过来的，则咨询者告诉访谈者他从别人那儿已了解到的有关访谈者的一些情况。
心理咨询的主要过程为：（1）建立辅导关系；（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
网络咨询：网络咨询是通过在线聊天、电子邮件等方式，与咨询师进行远程心理咨询的方式。家庭咨询：家庭咨询是通过帮助家庭成员相互理解、沟通，解决家庭内部的心理问题的方式。
电话心理咨询；利用电话给求助者进行支持性咨询。一般多用于心理危机干预，防止心理危机所导致的恶性事件，如自杀、暴力等行为。电话咨询...互联网咨询；通过互联网对求助者进行帮助。
第一次做心理咨询前要做什么准备
1、第一次见面会谈时，咨询师通常需要对你的身份、职业、婚姻或家庭情况、家族史等基本信息有所了解。大部分咨询机构会准备来访者的基本信息登记表。但登记表上不太详细的部分，咨询师也可能会进一步询问。
2、列一个清单，然后多念几遍，听自己说几次，这样能够帮助你更清楚地向咨询师描述事情。04 勤于提问并忠于你的感受 在第一次咨询中，你的脑海里可能会冒出很多想法。
3、第一次咨询中，咨询师一般会做基础评估，并和你明确咨询的设置。你在期间有任何疑问，尽管问和表达就是。开始咨询时，你可以跟咨询师说出任何你的想法，如果对咨询本身有任何疑问，也都可以跟你的咨询师讨论。
4、签署协议在开始正式咨询前咨询师或咨询机构是否签署协议，并且协议内容包括但不限于保密及保密例外。鉴于心理咨询的特殊性，保密例外如来访出现了伤害自己或伤害他人的情况，属于保密例外。
积极寻求心理咨询帮助时要做好什么准备工作
寻找合适的咨询师：选择与您的需求和目标相匹配的咨询师是非常重要的。您可以咨询朋友、家人或医疗专业人士的建议，或者搜索专业机构的在线目录。
因此求助者要想尽快缓解心理问题，最好采取药物治疗与心理治疗相结合的综合疗法。心理专家表示，稳定、有序的心理咨询对于帮助一些有心理困扰的人们找出心病原因，打开心结，疏导情绪有着很好的效果。
做好准备 在进入咨询室之前，你也可以多做一些功课，比如知道如何描述自己“哪里出了问题”，以及如何表达你对这个问题的感受。你可以提前在纸上写下来寻求帮助的原因。
第一次见心理咨询师会聊些什么呢？第一次见面会谈时，咨询师通常需要对你的身份、职业、婚姻或家庭情况、家族史等基本信息有所了解。大部分咨询机构会准备来访者的基本信息登记表。
到此，以上就是小编对于心理咨询需要准备什么的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
