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心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢?
一般进行共10小时第一疗程的经历，此时大约70%-80%左右的求助者可以结束咨询，自己有力量单独可以去继续改变和成长了。
（1）短期心理咨询：一般在1~3周内完成，主要是就事论事，咨询师将精力充沛和时间集中在解决关键问题上，追求短期疗效，适合处理一般问题。
心理咨询时间一般是按照患者的病情情况来规定时间的，大约都是在30分钟左右。不过有的会有一个小时以上啦。
我们咨询的目标一般有长期目标，短期目标。那得根据来访者的要求和咨询师共同商定。来访需要达到的目的要求不一样，达到的效果也不一样。
事实上不同长度的心理咨询是有其不同的特点、适合情况、和效果作用的，而找心理咨询也需要根据自己的问题来找相应长度的。第根据咨询目标而定宏观目标越多，实现所需的时间就越多，这道理非常简单。
心理有问题怎么疏导?
倾诉法 适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心理，是较好的心理疏导方法。
学会倾诉：适当向家人或者朋友倾诉不开心的事情，不要憋在心里，是较好的心理疏导方法。转移注意力：当有负面情绪时，可以去专注于另一件事，比如做一些喜欢的事情缓解负面情绪。
进行心理疏导的方法有了解自己、倾听、沟通、引导、专业帮助等方法。了解自己 首先，进行有效的心理疏导，需要了解自己的心理状况。
心理疏导是一种帮助个体理解和处理情绪、压力和心理问题的方法。以下是一些基本的心理疏导步骤和建议： **倾听和理解**：首先，倾听个体的感受和经历，尝试理解他们的情绪和行为。
心理疏导的目的 心理疏导是把堵在心理的问题给解决掉，让心理状态保持畅通的状态。出现心理疾病的时候就好像河道遇到了堵塞，心理疏导能够把堵塞在心理的石头给清理干净。
有利于将不良情绪发泄出去，也是几种自我心理疏导方法颇为有效的一种。
心理咨询的目标是什么?
心理咨询的目标包括 改善心理状态：帮助来访者调整情绪，改善心态，提高自信心，降低焦虑、抑郁等负面情绪。解决问题：帮助来访者解决心理问题，如情绪问题、人际关系问题、行为问题等。
心理咨询的终极目标是帮助个体或群体实现心理健康和幸福。心理咨询旨在帮助人们解决情绪困扰、减轻心理痛苦、改善人际关系、增强自尊、提高生活质量等方面的问题。
心理咨询的终极目标可以理解为帮助个体实现自我成长和自我超越，达到一种更加健康、幸福和有意义的生活状态。首先，心理咨询可以帮助个体更好地认识自己，包括自己的情绪、价值观、动机等等。
心理咨询要做多久才有效果?
第根据问题的严重性如果整个人情况较好，只是有点麻烦，那么顾问可能在一次之内就可以帮助把问题解决。如果去咨询之前，生活和工作、以及情感问题一大堆，那么不能指望顾问在几个小时内就能改变你的状况。
纽扣教育心理咨询效果三个月能看出来。纽扣教育心理咨询要三个月的时间来建立信任关系、深入了解问题，并制定和执行解决方案。这个时间周期可以确保咨询师、家长和孩子有足够的时间进行互动和沟通，以达到更好的咨询效果。
中程心理咨询一般在：数个月至一年左右完成。中程心理咨询的时间一般在数个月至一年左右，具体时间长度取决于不同的个体、问题和咨询类型。下文将对中程心理咨询时间的因素进行阐述。
我们咨询的目标一般有长期目标，短期目标。那得根据来访者的要求和咨询师共同商定。来访需要达到的目的要求不一样，达到的效果也不一样。
如果是心理障碍，程度较轻的三个月左右，程度较重的六个月及以上，程度非常严重的需要一年以上的时间。如果心理咨询师是精神分析流派的，长程咨询可能需要上百次甚至数百次，甚至数十年的也有。
心理咨询要根据你心理情况来决定做的时间。如果你的心里问题较轻的话，一般是半年到一年的时间就可以。如果心理问题严重的话，基本上可以持续很久，甚至是你的一生。
到此，以上就是小编对于长期心理咨询一般维持的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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