大学心理咨询体验不好（大学不敢去心理咨询室）-珠海市社会工作服务中心

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1、交际困难造成心理压力 “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。

2、就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

3、当代大学生心理现状主要呈现以下几个特点：（1）逻辑思维能力大大提高。

4、大学生心理现状数据介绍如下：心理不健康者比例较大。近年以来，学术界对大学生心理健康问题的研究成果层出不穷，不同研究框架下的、大量的统计数据无一不揭示着这样一个事实：当代大学生的心理健康问题已经不容忽视。

增强心理健康和幸福感：心理咨询可以帮助大学生建立积极的心理健康习惯，提高心理弹性，增强应对压力和逆境的能力。同时，咨询还可以帮助大学生发展自己的个人发展计划、目标和价值观，提高幸福感和生活质量。

帮助大学生解决心理问题：大学生在学习、生活、人际关系等方面可能会遇到各种心理问题，心理咨询可以帮助他们解决这些问题，缓解心理压力，提高心理健康水平。

大学生心理咨询有以下作用： (1)心理咨询能帮助大学生解决完善自身和适应环境中遇到的心理问题。 (2)心理咨询可帮助大学生对自身有个正确的认识，引导他们发现真实的自我。 (3)心理咨询能及时地发现有心理疾病的大学生。

有必要。如果学习一点儿心理学，那么一些小的情绪和心理问题就可以自己疏导和解决。很多的心理问题其实都是由于认知不足产生的，因为自己遇到的问题不知道怎么解决所以才焦虑、恐惧。

心理咨询有什么作用对于个体： ①有利于个体的心身健康：通过心理咨询，可调整不合理的认知体系及行为模式、缓解内心冲突及压力应激等带来的情绪困扰和躯体症状，有利于心身健康。

② 有利于学习、工作效率的提高。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。

1、增强自信心：大学生常常需要面对各种挑战和竞争，心理咨询可以帮助他们建立积极的自我认知和自信心，提高自尊和自我价值感，增强应对困难的信心和勇气。

2、解决情绪和心理困扰：大学生面临的学习压力、人际关系、职业发展等问题可能会导致情绪和心理困扰。心理咨询可以提供一个安全和支持性的环境，帮助大学生识别和理解自己的情绪问题，并提供解决问题的工具和策略。

3、心理咨询是正常需求。心理咨询，更像是一种倾诉，将内心的想法，给心理医生或心理老师说出来，来缓解内心压力，开始咨询前，一般都睡签署“保密协议”，保证不会将你的隐私泄露，你可以放心与心理医生交流。

4、我去过，感觉学校的心理医生其实并不怎么样，简单的问题可能还能处理，可以做一下倾听者，除之外他就没什么作用了。

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