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如何对待抑郁患者?

2021-07-23 14:30:00

人们对抑郁症的普遍态度:“你的生活条件很好,你不满意,你还想要什么?” “抑郁症?胡说八道!如果你能得抑郁症,世界上就没有正常人。”“抑郁症是想太多了。” “谁没有郁闷过?大家心情低落的时候啊,你要敞开一点,不要那么内向,多出去活动”,“别装模作样,你有很多事,玻璃心” ,“看你抗压能力太弱,意志力不够强”……


广东心理治疗介绍,抑郁症的难点在于它根本不被理解。人们的态度是,要么他们认为你没有病,要么他们在演戏,他们想怪你。或者他们认为你是一个精神病患者,他们需要远离。这两种态度都很残忍。


其实抑郁症患者精神痛苦,自责自责,认为别人都可以,为什么是我的问题?他们会否定自己,觉得自己不好,给别人添麻烦。外界不了解他们真的有病,而且病情复杂,导致很多误解或贬低,从而导致孤独和绝望,使本已黑暗的生活更上一层楼。


而且,由于患者的人际关系不是很好,得不到亲友的理解,他们不得不生活在自己的世界里,内心反复挣扎,一边责备自己,一边责备外界,在不断的追问中,分析的越来越深,无法自拔。心理治疗中心


抑郁症患者需要什么?与抑郁的人打交道时,首先,不要试图与对方交谈,这就像除非您是外科医生,否则不要对某人使用手术刀。如果选择合适的方式照顾亲友,对患者来说精神上的支持是非常重要的;以错误的方式去做,它会给患者带来更多的压力和绝望。

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正确的方法是给予他们关注、陪伴、尊重和接纳。


1.允许他们表达痛苦、悲伤、愤怒等,不要试图改变对方;


2. 不要把他们当作陌生人来对待,而是把抑郁症当作感冒、发烧或阑尾炎之类的正常现象来对待。抑郁症被称为情绪感冒,它的症状当然比感冒严重得多。


请让他们知道,他们的病不是他们的错,他们是无辜的,无论发生什么,我们都愿意陪他们去面对。


4、鼓励他们及时就医,寻求专业心理顾问的帮助,要遵医嘱吃药。


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