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心理咨询师如何看待强迫症

2020-09-11 14:30:00

心理机构心理咨询师里经常遇到的是强迫症患者,这类患者是在追求理性和控制,让自己没有情感,也就不会受到伤害和承受失去,是在隔离风险与痛苦。


清洁强迫症较为普遍,其主要表现是感到他们是污染的源头,担心他们对周围人的污染,因此将其隔离。但是,她不怕弄脏或干净。别人认为她自己的生活环境肮脏和凌乱,在她认为“肮脏”的环境中她更加放松,但她担心自己的“肮脏”会污染周围的人。


从我们的心理咨询的角度来看,这些都是由亲人造成的痛苦造成的,或者是他们伤害自己,内心感到不满和抵抗,但他们无法表达和改变任何东西。它们还包括对美丽情感的渴望和对理想自我的坚持,形成了对控制的渴望。由于无法从外部进行倡导,无法改变现实以及对他人的抵制,他们将控制自己的思想,情绪和身体反应,从而导致植物神经系统功能障碍和强迫症状。


强迫控制也是对秩序和规则的坚守,因为曾经的秩序和规则,或者某些应对问题的方法,可以帮助自己很好的规避风险和痛苦,保持良好和安全,但已经不再适用于现在的生活环境,而自己还未看清、承认和接纳现实,或者找不到更好的应对方法,而遭受了挫败和打击,感到失控和焦虑,而反复的检查和求证,以回避风险和减轻痛苦。

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先说下强迫症的心理调节就是要透过症状的表象,看到背后的情感需求和观念。如果是情感压抑则需要心理机构进行疏导,如果是期待过高则需要降低自我要求,如果是观念和思想存在偏差则需要矫正,如果是知识和应对方法不足,则需要学习和练习。另外还需要通过观念、思想和行为的改变,在生活实践中获得新的经验和感悟,在线心理咨询建议从过去的创伤和阴影中脱离出来,活在当下。还要看清和承认现实,放松身心,促进灵活性,以应变情感、学习或工作上的各种问题。


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