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让彼此更亲近的方法,促发对爱的积极能量

2020-06-05 14:05:00


1.倾听与对话:许多人会会觉得彼此可以一起讲话,会让彼此更亲近!他们是对的,互相了解彼此的理念想法,可以创造伙伴的感觉。所以我们可以多分享自己的信息,如一些私密的感受,类似自己的害怕、担心、在意的事情与情感。当一个人说:⎡我们有很棒的关系⎦,事实上指的是⎡我们都喜欢与对方聊天⎦。试着注意看看,多传送一些正向的用语例如:“我同意…”、“没错就是这样…”。这些用语会让你们两个进入一起讲话的状态,而你也可以问问看对方的感受与想法,特别是用一些“你现在感觉如何”、“你现在想到什么”之类的作为开头。多让别人觉得我们是一国的。


2.把你获得的正向感觉或是想法讲出来:表达你对于关系如此亲密的感恩,是很重要的。你可以试着多以正面的方式,来表达你对对方的赞同。多关注在关系中正向的点,并且告诉对方你感受到了!

除了用词浅字的重要外,关系的其他部分也很重要——


3.任何活动都邀请对方参与,共享时间:这样可以增加连接,例如一起粉刷房子可以让彼此肢体接触,一起讨论计划。一起煮饭,一起吃饭,一起打扫、一起看同一个节目,都是培养彼此伙伴关系的活动


4.共享欢乐:共享任何形式的愉快都可以让彼此亲近,你们可以一起吃完饭讲讲今天生活中的趣事,不需要花钱也可以让彼此沈浸在欢笑之中。(当然生活中很多苦事情,试着找到一些你觉得好笑可以分享的也很重要)

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5.一同参与新活动、或令人有点担心的事情:任何会产生一点焦虑的活动,或任何你感觉的新奇的活动,例如去没去过的餐厅、去没去过的地方,也可强化彼此的关系连接。


6.会互相帮忙:互相帮忙可以强化连接。帮忙倒垃圾,会让对方觉得你很贴心。互相帮忙生活中的大大小小事情,就是彼此照顾的开始,关系会因此加温。

7.肌肤的碰触:试着多用手碰碰自己心爱的人,例如他的肩膀,牵手,肩靠肩的站在一起,也会增加彼此的关系。(当然如果你们吵架了,可能很难,所以先想想如何调节自己的情绪,让自己回到可以追求健康关系的状态)。


8.眼神接触:看着彼此会让我们进入一种亲密的状态,别人也会深深觉得你重视他。


9.共享笑容:当眼神接触时,跟着一起微笑,是不是觉得彼此都更亲密了呢?


正确的方式就是上述所有的要点都做到或者选择珠海心理咨询了解实际情况,而且常常去做,积极的珍惜自己所爱的人,用爱意去感染自己所爱的人。


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