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心理咨询有没有用,这里为您解答

2020-04-21 09:15:45

我不知道咨询对每个人都有效。但是对我来说,它非常有用。它有用吗?我认为去咨询的决定是我一生中做出的好的决定之一。在接受心理咨询之前,我的生活很糟糕。父母关系不好,冷战,打架,离婚。我和姐姐住在一起,我们奋战很多,摔碎了东西,陷入了绝望的状态。我一年不能和我父亲说话50次。至于我妈妈,打电话给她成为我姐姐的事,我想避免。因为她所做的只是把情感垃圾扔给我们。那时,我感到生活非常绝望和黑暗,我看不到一线希望,甚至都无法感到一秒钟的幸福。我不知道自杀念头在脑海中浮现了多少次。直到我们接触心理学后,我们才开始意识到我们严重的心理问题。 2012年7月,我终于鼓起勇气走进咨询室,寻求专业帮助。我要感谢我的心理咨询师,因为她的专业素养,完全的接受和充满正能量使我摆脱了绝望的生活。


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在过去的两年中,我的生活发生了翻天覆地的变化。去年春节回家时,父亲拿出了我们的家庭相册,并与我们谈论了我们的童年。中秋节,我父亲高兴地自愿帮助我们剥果皮。我感受到了很长一段时间(也许是二十年前)从未见过的父亲的爱。我妈妈的脾气好多了。自然,她与我父亲的关系得到了改善。当我一个周末打电话回家时,爸爸说他和妈妈要出去走走时,我感到震惊。我妹妹和我现在很少吵架。即使我们吵架,双方也可以迅速控制并合理处理。我很久没有想过自杀了。我开始觉得生活美好的,生命是宝贵的,家庭是重要的。偶尔会有情绪低落的时期,但这是正常的情绪波动。与同事的关系得到改善。因为世界在我眼中变了。


最重要的是,我开始接受自己,并了解爱自己意味着什么。我变得越来越自信,哦,不,越来越舒适。前一段时间,我看着自己的照片,发现自己比几年前更加美丽。即使不时有人告诉我我比以前更漂亮,当我坐在电脑前,将我现在的照片与三四年前的照片进行比较时,我仍然感到非常高兴。 32岁时,我比二十多岁时美丽。就这样。


当然,在珠海心理咨询的过程中,我经历了深刻的痛苦和挣扎,流下了无数的眼泪,伤痕的痛苦,头皮完成的辛苦工作,是我为今天的重生付出和付出的代价。


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